支教出行准备之生活篇

添加团队：支教组添加时间： 2016-10-24

青海、贵州篇：

一、天气和高原反应

山区的生活以晴天为主，白天温度较高，短袖还会觉得热。但是早晚或者雨天气温会骤降，穿着羽绒服还是觉得冷。山区由于少雨，气候干燥，需大量补水，不渴也请喝两口水，女孩子请注意保护皮肤，男生也可以用润唇膏。

由于海拔高，初来可能会有高原反应，入校过程中请不要太兴奋。曾经在以前老师身上的状况有：乏力、没精神、便秘或拉稀、流鼻血或者牙龈出血、耳鸣目眩等，如有发现以上病况不必惊慌，通常一周后就渐好。但各人适应情况不同，如果有长期或严重不适的，务必不要硬撑，告诉同事和好友营后勤团队，必要时及早下山。

二、居住

每个学校都有老师的寝室，男女老师的屋子都是挨着的，里面有为老师准备的单人床。另床单，枕头和被褥，每学期的支教老师都会留下，可以不用带新的，因为每学期结束，前任老师都会认真清洗，确保床单被褥的干净卫生，如有不便，带个新的床单即可。

老师住的床一般会留有蚊帐，如果没有，可以在乡上购买，蚊帐夏天还是很有必要的，防蚊子，苍蝇，去之前最好买点止痒类的膏药，平时多注意，例如把袜子套在裤子外面，腰带扎紧等，此方法同样适用在夏天的草丛中防蛇等其他小动物。

而因为多数村小已配有太阳能热水器以供洗浴，所以洗澡热水不必担心。

三、伙食

每学期初，每个支教点进山前都会在县城采购日常用品，食用油，调料，鸡蛋，还有一部分蔬菜和鲜肉，根据各个学校自行决定，山里是没有菜卖的，平时学生会送自家种的蔬菜，过节可能还会有肉，3月—7月山里基本上没什么青菜，以土豆为主，所以进山前做好充足准备。米面类在乡上也可以买到，有的学校附近的小店也能买到。

湖南篇：

一、天气

湖南四季分明，夏季闷热，冬季风大、湿冷。夏季要准备透气、易清洗的衣物，冬季要准备保暖内衣裤和挡风的棉衣。

二、居住

1、每个学校都有老师的寝室，寝室内床、被褥、枕头、蚊帐、电热毯等用品都是齐全的。前支教离开前会把被褥、床单被罩都清洗干净，个人认为不必带新的。缺少的也可在县城或集市上买到。

2、防蚊虫和止痒药物要带，湖南夏季较长，蚊虫施虐时间也比较长。

3、湖南各校都有网线，老师可自带电脑。各校也有公共使用的电脑设备。

三、伙食

做饭用电和煤气居多。菜、肉、调料等都可在县城或集市购买。食材基本不缺。村内没有卖菜的，校点附近每隔3~5天会有集市，可及时补充食物。村中均有小卖部，但规模较小。具体情况及赶集路线向各校前支教老师咨询即可。