【教学】一碗《生气汤》，帮孩子走出情绪困境

         这次我准备讲讲用绘本教育孩子处理愤怒的消极情绪。

        我们的很多孩子因为还不会很好地处理自己的情绪，而变得焦虑、易怒、激动。往往也会做出一些让我们比较抓狂的举动。于我们大人眼中，是毫无教养，不能接受的。例如不分场合地尖叫、砸东西、在地上打滚，有时候还挺让我们感到尴尬和难堪。

▲《生气汤》的主人公——霍斯

        这其实是孩子还不懂如何宣泄自己的负面情绪造成的。而我们父母也往往会因为孩子的举动而被激怒，用以暴制暴的方法制止孩子的行为。今天我们拿一本非常出名的绘本来作一个引子：《生气汤》。

        这个绘本的主角是一个叫霍斯的小男孩，他今天过得很不舒心。或许我们成人并不觉得这是什么麻烦事，但往往孩子们的思考角度与我们不一样。

▲孩子也有着自己的欢乐与苦恼

        想不到题目，会让自己自尊心受创，被其他小朋友取笑，被老师瞧不起，甚至被自己心仪的女孩子看不起……收到一封情书，那是一件非常令人苦恼的事情。琳达未必是霍斯喜欢的女孩，其他小伙伴会因为这件事而取笑霍斯好长一段时间。只要走到哪里，都会有小伙伴用异样的目光看着琳达和我……珍珠小姐开车横冲直撞，差点撞到三条小狗……

        一件又一件的不如意事堆在一起，我们可以看到，霍斯是没有任何方法去排解他心中的郁闷心情的。不像我们大人，尤其是女士。高兴，买买买；不高兴，买买买；工作压力大，还是买买买。

▲霍斯气得想打人！

        正如上图，霍斯排解心中郁闷心情的方法，是我们大人不能容忍的：踩踏花朵、不礼貌地应答、在地上打滚。我们总会认为，这样做的孩子缺乏自控力，缺乏教养。但，孩子的情绪是需要我们成人帮他排解的。

        绘本中的妈妈，我觉得是我们学习的榜样。还是那一句，绘本，即教育孩子，也教育家长。

▲会做“生气汤”的妈妈

        什么是生气汤？

        在霍斯躺地上的时候，妈妈没有第一时间扶起霍斯，也没有马上让他起来。而是自己用夸张的动作走进厨房。且看那只抬起的右脚，估计是用脚踹开厨房门的。     

        为神马这样做，就是我们所说的：共情。走进霍斯愤怒的世界中，估计霍斯躺地上的下一步是踹门。

 

▲行为独树一帜的妈妈

        水烧开了，妈妈特地撒了一些盐，这是一个化学现象，哪位在线的朋友知道？第一个作答发红包！开水后，下盐，水会沸腾得更厉害。刚加入时，成为溶液，浓度变大，沸点降低。是一个暂时现象。但下盐后，沸点高了，就没水沸得那么快了，那是因为盐水的沸点比水的沸点高。绘本也是藏着很多生活中你意想不到的知识的。

▲撒盐

        妈妈放那一把盐，可以让汤突然沸得厉害些，就像霍斯的情绪一样。妈妈带着霍斯来到锅前，示范着做了很多发泄愤怒情绪的动作：尖叫、吼叫、吐舌头、甚至敲打锅子。这位妈妈是一个懂得如何帮助孩子建立良好的心态的家长。她没有批评霍斯的无理行为，却是带着他做一些发泄情绪的行为。

▲妈妈的示范和带领是关键

        霍斯口中的火龙，其实是一种寓意：生气时的怒火犹如一条火龙。火龙喷出来啦，就是霍斯心中的愤怒和郁闷被排解出来了。发泄完以后，身心舒畅，正如我们买买买以后，倍感幸福。

        这位妈妈下的盐，作用有两种：1、让汤突然沸腾，就像霍斯的情绪；2、让汤慢一点沸，让霍斯有足够的时间发泄，又不至于烫伤。当然，绘本这一个年龄层还未能完全理解，但家长也应该好好替孩子找一个合理的宣泄渠道。我儿子哭闹，我会马上把他抱离现场，去一个没有人的安静的地方。让他哭个够。没有其他人，没有人和应，发泄完再慢慢教育。

        生气汤的结局就是妈妈和霍斯一起把生气汤用勺子搅拌均匀，就圆满结束啦。